女人常吃三七粉祛斑吗？脸上有斑吃三七粉有用吗？

相信很多爱美人士都对于三七粉祛斑都想要了解，例如：三七粉能不能祛斑、三七粉祛斑需要多久等等问题，小编也是好奇的。所以给爱美小姐姐整理了一篇关于三七粉祛斑的文章。

女人常吃三七粉祛斑吗？

三七粉美白祛斑的吃法三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。在上面介绍三七粉的吃法的同时，三七粉还可以外敷，做成美白面膜使用：20克左右三七粉，加入适量蜂蜜或橄榄油，用温水调成糊状，直接敷于面部，15-30分钟后洗净。每周2次，能够达到更好的美白祛斑效果。

脸上有斑吃三七粉有用吗？

吴涛副主任医师（西安交通大学第二附属医院）

三七粉有一定的活血化瘀、养颜养颜、抗衰老的功效。面部长斑者可坚持服用一段时间的三七粉,可起到辅助治疗作用,但无法保证疗效。注意生活规律,按时休息,不要熬夜。别吃太多辛辣刺激和油腻的食物,外出时要做好防护,避免风吹日晒。

张艳凯副主任医师（开封市中心医院）

可以治愈的、黄褐斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。可以用1%维生素E霜外用维生素E能抑制自由基诱导的脂质过氧化，防止皮肤衰老和色素沉着。

王喆主任医师（沈阳市红十字会医院）

可以吃三七粉，三七是具有很好的排毒养颜功效，当肌肤层吸收三七的营养成分后，会加快皮下组织中的血液循环速度，可以将沉积一处的黑色素细胞得到有效的循环，排出肌体外，老年斑就会慢慢的淡化。在吃三七粉的同时，也要加强维生素C的摄入量，这样可以将三七粉的功效发挥到最大。

常吃三七粉对祛斑是有一定作用的，但是需要配合一些维生素吃效果会比较好一些。单独吃三七粉效果不会很明显的。